子育て講座「すいみんって　すごい！」

学習参観後に育成会子育て講座が行われました。睡眠健康指導士の濱田先生から、睡眠の大切さについて教えていただきました。子供たちは、保護者の方と一緒に自分の生活を振り返りながら話を聞いていたようです。

「休みの日も学校の日と同じ時間に起きる」「寝る１時間前にゲームをしたり動画を見たりしない」ことがよい睡眠につながることを教えていただきました。濱田先生ありがとうございました。